Smoothie Ananas - Mangue - Passion entre autres !

Zéro additif, zéro conservateur, zéro sucre ajouté et des vitamines ainsi que des fibres à gogo. En été les smoothies de fruits et de légumes sont un vrai régal.

C'est bon, frais, simple et sain. 

 

Pour 2 verres : 160 g d'ananas frais (épluché) , 1 fruit de la passion, 1/2 mangue, 1/2 citron, 1/2 banane, des graines de chia.

Epluchez puis coupez la chair de l’ananas et de la mangue en morceaux.

Epluchez la 1/2 banane.

Coupez le fruit de la passion en deux et récupérez la pulpe.

Pressez le jus du 1/2 citron.

Mettez les fruits et le jus de citron dans un blender, ajoutez 10 petits glaçons et mixez 30 secondes environ.

Si la texture est trop épaisse à votre goût ajoutez encore quelques glaçons.

Versez dans deux jolis verres et dégustez de suite.